Barbell Olympische Triceps Bar Schroefdraad Solid Chrome Triceps Hamer Curl Bar Gewichtheffen Oefening Training Bars voor Home Gym

Productdetails:

【Afmetingen】: de totale lengte van de triceps-stang is 34 inch, diameter van het uiteinde: 1 inch en de lengte van het uiteinde is 8 inch, brutogewicht: 7,5 lbs, inclusief 2 stervormige borgringen.Let op - geen kragen inbegrepen.
【Duurzaam materiaal】Onze triceps-halterstang is gemaakt van massief staal, verchroomd, solide en duurzaam, geschikt voor staande tricep-persen, hamerkrullen, liggende vergrendelingen en schedelbrekers.. Gewichtscapaciteit: 300 lbs.
【Comfortabel in gebruik】Er zijn geen problemen met lassen of verchromen van onze triceps-stang.De karteling is gelijkmatig en agressief genoeg voor een goede grip, maar niet pijnlijk om vast te pakken.
【Stabiel en veilig】 Het ontwerp van zeshoekige borgringen en schroefdraad vermindert het risico dat zware voorwerpen vallen en zorgt voor meer veiligheid.
【Fitness Gym Weight Bar】 Triceps-training is een must als je wilt pronken met grote armen.Met onze producten kunt u uw biceps en triceps beter trainen en sterker worden.

De voordelen van blijven sporten:

Dankzij de constructie van de halterstang kunt u de bewegingsprestaties aanpassen aan de unieke lichaamsproporties van romp en ledematen van elk individu.
Met halters en halters kunnen beginners oefeningen doen die bewegingen van het lichaamsgewicht nabootsen, maar een belasting gebruiken die kleiner is dan het lichaam.Met dumbbells of een barbell kun je bijvoorbeeld bankdrukken met een belasting van slechts 10 of 15 pond, terwijl een standaard push-up de kracht vereist om ongeveer 65% van je lichaamsgewicht te duwen.
Met halterschijven kunt u de weerstand in zeer kleine stappen verhogen.Ik gebruik borden zo klein als een achtste van een pond.Door kleine bordjes te gebruiken kun je de weerstand in kleine doseringen verhogen, waar je lichaam zich sneller en makkelijker aan kan aanpassen.U kunt bijvoorbeeld in uw pull-ups of dips met een of twee pond weerstand per keer vooruitgaan, wat een positieve motivatie is om door te gaan met trainen, terwijl het met alleen bewegingen van het lichaamsgewicht moeilijk kan zijn om kleine verbeteringen in de prestaties te identificeren.
In verband met het bovenstaande kunt u met behulp van halters gemakkelijker de weerstand die u gebruikt identificeren en volgen.Stel bijvoorbeeld dat je de basis pull-ups onder de knie hebt, en de volgende stap naar een L-sit pull-up.Door deze verandering in hefbomen, hoeveel heb je de weerstand verhoogd?Onbekend.Als u de positie van uw Tuck L-sit slechts een klein beetje verandert, kunt u de moeilijkheidsgraad van de pull-up verhogen of verlagen.Hoe standaardiseer je de prestatie zodat je zeker weet dat je de oefening progressief doet van sessie tot sessie?Het gebruik van halterschijven vereenvoudigt en objectiveert de voortgang.
Halters, dumbbells en halterschijven zijn ook nuttig voor het uitvoeren van gewogen flexibiliteits- en mobiliteitsoefeningen, die veel volwassenen nodig hebben om mobiliteitstekorten te overwinnen als gevolg van jarenlange beperkte bewegingsbereiken.
Halters en dumbbells zijn relatief goedkoop in vergelijking met fitnessapparaten en sportschoollidmaatschappen, en zeer duurzaam.Als ze goed worden onderhouden, gaan een hoogwaardige set gietijzeren gewichten en een powerrack minstens meerdere generaties mee.