Tri-grip gietijzeren plaat Gewichtsplaat voor krachttraining Gewichtheffen Gewogen plaat te koop

Productdetails:

Gemaakt van massief gietijzer met een gat van 2 inch in het midden, past op elke Olympische stang met een diameter van 2 inch of minder;Kan ook worden gebruikt met 2 "halterstangen
Alle borden hebben een duurzame, zwart gebakken emaille afwerking om roest en corrosie van de borden te voorkomen zonder onaangename geurtjes
Elke plaat heeft 3 grote openingen met strips erop voor gemakkelijke grip.Gelabeld in zowel LB als KG voor gemakkelijke herkenning
Halterschijven kunnen worden gebruikt om spierversterkende oefeningen en duurtraining uit te voeren, of om de flexibiliteit en balans te vergroten
Verkocht als enkele (NIET een paar) - 2. 5 pond, 5 pond, 10 pond, 25 pond, 35 pond, 45 pond

Waarom gebruiken we een halterschijf voor training?

Halterschijven worden vaak gebruikt met halters, verkrijgbaar in verschillende vormen, maten en gewichten.U kunt de halterschijven zelf gebruiken, omdat ze gemakkelijk vast te houden, te dragen en op te bergen zijn.Halterschijven zijn noodzakelijk als essentiële thuisgymnastiekapparatuur.Voor een basistraining thuis worden meestal gewone halterschijven van 2,5 tot 10 kg aanbevolen.

Gewichtsplaatoefeningen hebben veel voordelen.Weegplaten verbeteren de grip en stabiliteit.Het geeft ook kracht aan kleine spieren van de vingers en handen.

In vergelijking met halters wordt de uitlijning van de gewrichten beter en wordt de uitvoering van de training soepeler bij gespecialiseerde bewegingen zoals de Halo-oefening (de gewichtsplaat vanaf de voorkant van je borst, terug om je nek en weer naar voren draaien).

Om afwisseling en uitdagingen aan een routinetrainingsplan toe te voegen, kunt u alle traditionele trainingen met een halterschijf uitvoeren.

Belangrijkste voordelen:

Veelzijdige training
Bouw sterke grepen
Verbeter weerstand en uithoudingsvermogen
Betrek meer spieren
Perfect voor thuistraining
Gemakkelijk op te bergen en te onderhouden